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不想啪啪的10大原因!吃太多也会有影响

摘要:你是不是很久没和他 她在房事上尽兴了,明明彼此还相爱却性趣缺缺,据调差显示,已婚后的男女普遍都降低了性生活频率,除了感情有矛盾外,还有不想啪啪的10大原因!吃太多也会有影响。

你是不是很久没和他/她在房事上尽兴了,明明彼此还相爱却性趣缺缺,据调差显示,已婚后的男女普遍都降低了性生活频率,除了感情有矛盾外,还有不想啪啪的10大原因!吃太多也会有影响。

1.吃太多

吃太多了,我们现在的人吃太多了,尤其是文明社会制造出的垃圾食品,这些食物中的碳水化合物,会变成许多饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪就是减慢血液循环流动,最终影响性器官血管流畅,当然会影响了你在性生活中的表现。

建议:你可以少吃油炸食物,多吃一些水果,蔬菜、豆类或植物性蛋白质。 其实我们可以从这些健康食物,获取更多的健康能量,从而提供了我们正确的性能量。

2.盐太多

吃太咸了,会引发高血压。高血压还会降低你的性欲,从而影响性能力。

建议:很多包装食品中,都会含有大量的钠,因此请停止食用有关产品。但当你想为食物增添调味时,也许可以考虑只增添一些香料而已,但不是添加一大堆的盐分。

3.喝太多

酒精,是性欲的主要杀手,尤其是大量食用时。很多男人说他们三杯黄汤下肚,说什么酒后乱性、其实这些男人饮酒过多时,他们性功能是会有障碍的。酒后超级振奋行动,那只是他自己被酒精引起的意识障碍,其实没有振奋到性器官足以雄纠纠气昂昂,顺利办理好房事呢!

建议:适量饮酒是必须的,知道自己的酒量极限,好好喝酒或许可以帮助你的性生活和躺在床上的情趣,但醉了,你是不行的啦!

4.抽太多

已经有很多研究告诉我们,烟草中的化学物质,会干扰血液流动,当然这也会引起性器官的充血问题,尤其是男性。

建议:戒烟、不抽烟,是对自己的身体健康最负责的态度。戒不掉烟,找医生讨论如何戒除你的烟瘾吧!

5.工作太多

当生活工作,变得太忙碌了,尤其是忙碌的工作,不能短期获得解决时,性生活就会倒退了。可以工作,但太多的工作,会使人不健康的,你的性生活愈来愈少,就是一个警讯。

建议:安排休假去吧!在你没那么忙的日子里,好好做爱。相信我,不论工作行程如何,亲密关系,都是很重要的一个行程。

6.压力过多

压力,是影响性生活的最常见主要因素,这是因为我们生活中的日常频繁压力,杀死了我们对性的渴望,尤其是当你因压力过多的打拼,而也因为压力过多,常常一回家,就完全疲惫不堪了。

建议:压力的解缓,不仅有助于你的性生活,也有助于你的生活美满,每个人压力点不同,要尝试修复这些压力才行,例如参加有助缓解压力的休闲娱乐活动就是其中之一,再不行,可以找心理医师咨询解决之道。

7.前戏太少

前戏,在性交之前是非常重要。这样的行为,是有助于激发渴望并增强唤醒情欲感。

建议:

不要跳过前戏,聊聊、抚慰,从彼此之间的简单亲密行为开始,也可一起观赏情趣影片助兴喔!

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